冬天冷颼颼，冷氣團一波一波的來，有時候真的讓人冷到受不了，想喝杯暖呼呼的熱飲卻又怕外面買的飲料不夠健康～
今天桂花田的小編就來教大家製作三款養生又好喝的冬天養生茶飲，不只是單喝很好喝～連配上桂花田的點心也非常適合哦！
現在就讓大家來看看，怎麼樣簡單做出好喝的冬天養生茶飲吧！
水果富含維生素B群及C，具有養顏美容、保護皮膚、抗衰防老等功用，而且還可以幫助人體製造抗體，增進免疫力，抵抗傳染病，並排除體內毒素及藥物的殘留，所以要多吃水果，以保健養生。
材料：紅茶包1個；柳丁、蘋果、楊桃、黃金奇異果、芭樂、番茄等各少許。
材料：紅茶包1個；柳丁、蘋果、楊桃、黃金奇異果、芭樂、番茄等各少許。
作法：將所有水果洗淨(奇異果去皮，其它不用去皮)、切丁備用。取一茶壺，以熱水燙過，然後放入茶包及水果丁，接著注入500c.c.的滾熱開水沖泡，燜約5分鐘讓果香、茶香滲出之後，加果糖調味即可。
適合對象：皮膚容易皸裂、過敏；菸酒過量；長期服用藥物或經常在外奔波、曬太陽的人，都可以時時飲用。
黑芝麻能改善氣血循環，使皮膚紅潤、光滑、有彈性，並讓頭髮烏黑亮麗。而黑芝麻加牛奶飲用，則滋養效果加倍，不但能幫助腦細胞發育、保護視力、促進骨架生長，便能改善便秘及豐胸哦！
材料：黑芝麻粉1大匙、鮮奶250c.c.。
作法：鮮奶以微波爐加熱2分鐘，然後加入黑芝麻粉及糖拌勻即可。
適合對象：成長中的青少年、老年人及想要豐胸、健美的人。
可以增強皮膚保濕能力，防止皮膚乾燥、皸裂、生皺紋；並能幫助消化、潤腸、促進排泄，使消化後的廢物迅速排除體外，避免脂肪、宿便的堆積。
材料：杏仁粉20g。
作法：杏仁粉放入杯中，先以少量熱水將它充分拌勻、融化；接著注入200c.c.冷開水及蜂蜜拌勻即可。
適合對象：經常咳嗽、氣喘、胸悶的人；久坐冷氣房的上班族；在空氣污染的環境中工作者；有過敏性咽乾咳嗽者。
圖片＆資料來源：網路
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